Lien kon als youngster haar manneke nog niet staan tussen de andere atleetjes. Toch had ze er veel plezier in! Vicky maakte haar rentree sinds de geboorte van onze zoon Lander. Na een zestal weken trainen, was de drang er terug om nog eens mee te lopen. Na een mooie wedstrijd finishte ze als 11e in een tijd van 26′47″.

Ik liep als afsluiter nog de 9.9km. De eerste kilometer verliep behouden maar toen besliste Stefaan Van Den Broeck (LIER) om de wedstrijd open te breken. Samen met Boris Ogourtshov en Guy Fays (RFCL) vormde hij de kopgroep. Ik leidde de achtervolging op dit 3-tal. In mijn gezelschap ook trainingsmakker Pieter Hendrickx (ARAC), Glen Laurents (HULS) en Oussama Bakkali  Tahiri (ZWAT). In de eerste ronde losten we elkaar beurtelings af. In de tweede ronde probeerde ik bergaf een schifting door te voeren. De eerste die afhaakte was Oussama. Toen jaagde Pieter het tempo nog eens de hoogte in en moest ook Glen lossen. Door de versnelling van Pieter moest ik in het rood gaan. Ik kon nog een halve toer volgen maar toen moest ik Pieter laten gaan. Het was even zoeken om terug het juiste tempo te vinden. Ik kon wel mijn voorsprong op Glen behouden. De wedstrijd werd uiteindelijk gewonnen door Stefaan voor Boris en Guy. Pieter finishte als 4e en ik volgde op ongeveer een halve minuut als 5e. De uitslag vind je hier.

Ik had niet mijn beste wedstrijd gelopen maar was nog wel tevreden. Mijn doelen liggen voor de moment niet op 10km. Crossen is meer mijn ding! Ik hoop na de feestdagen terug in men goede trainingsritme te komen want voor de moment zitten we hier thuis met enkele zieken en dit maakt dat ik mij ook niet super voel. Hopelijk snel beterschap hier.

Na de finish was ik vrij snel gerecupereerd. Het voelde aan alsof ik niet tot het uiterste kon gaan. Waarschijnlijk is dit te wijten aan mijn ziekte van enkele weken geleden maar de modder is ook wel niet 100% mijn ding. Toch was ik best tevreden met dit resultaat. Hopelijk kan ik de conditie nog wat aanscherpen tegen de volgende manche. Het zal nodig zijn want Pieter Jan kwam echt wel sterk voor de dag. Ik had dit wel verwacht na zijn prestatie op het EK. Als ik dan nog even de verdere top 10 van Brussel bekijk, zal het in Hannuit nog een mooie strijd worden! Voor mijn klassement doe ik een goede zaak en kom enkele punten dichter bij Maarten Van Steen. Mijn volgende wedstrijd staat gepland voor 2de kerstdag met de Kerstcorrida in Herenthout.

Nu even terugblikken op zondag. Door het snelle parcours en de korte afstand was het een kwestie van heel attent te lopen. Van bij de start kon ik mij goed vooraan positioneren. Door een terugval van het tempo vooraan kwam ik makkelijk op kop en bepaalde zelf mee het tempo. Bij het ingaan van de laatste ronde schoven de marokaan Abdellah Dacha en Maarten Van Steen (DCLA) door. Onder impuls van Dacha ontstond er een kopgroep van 4 met daarbij Abdellah, Maarten, Ali Hamdi (GRIM) en ik. Dacha was de sterkste man in koers en bleef maar aanvallen. In de slotfase had Dacha enkele meters kunnen nemen op Maarten. Ik had op mijn beurt juist moeten lossen bij Maarten maar kon Ali ook achter mij laten. In een spannende eindsprint werden deze verschillen nog herleid tot 2 seconden. Dacha won de wedstrijd. Maarten werd 2de. Ik kon in een ultieme jump Ali nog afhoudenen finishte als 3de. De uitslag vind je op de site van de Crosscup.

Wat was me dit een snelle koers, vanaf de 2e ronde was het constant met de gas open. Ik ben wel tevreden met dit resultaat. De verschillen zijn miniem en ik had een heel goed gevoel tijdens de koers. Nu zal ik eerst nog wat moeten bekomen van mijn ziekte maar tegen Brussel hoop ik toch weer iets sterker te zijn.

Een artikeltje uit Gazet van Antwerpen met een nabeschouwing kan je hier lezen.

Een groep van een 80-tal atleten ging van start. In het losse zand kwam ik goed uit de startblokken. Rond een 20ste positie kon ik het strand verlaten. Op de smalle stroken in het bos was het moeilijk passeren maar ik zocht mijn weg naar voren. In mijn buurt had ik ook al Maarten Van Steen (DCLA) opgemerkt die probeerde door te schuiven. Eenmaal vooraan zette ik mij op kop, ik voelde me goed en dan ga ik liever als eerste het losse zand in. Bij het ingaan van de 2de ronde was er een kleine schifting gebeurd. Een drietal met Maarten Van Steen, Maarten Mortelmans (DUFF) en de marokaan Dacha Abdellah namen de leiding en ik volgde. Abdellah versnelde en Maarten Van Steen ging vlot mee. Ik probeerde maar bleef op een 5-tal meter hangen. Mortelmans moest passen. Op het strand kon Van Steen Abdellah achterlaten. Ik moest mij op mijn beurt reppen om de achtervolgers af te houden. Met mijn laatste versnelling kon ik Abdellah nog passeren en finishte ik als 2de achter een supersterke Maarten.

Ik was dik tevreden met mijn resultaat. Het draaide de laatste weken wel goed op training maar dat is niet altijd een zekerheid tot succes. Onze gewijzigde gezinssituatie vergt ook wel zijn energie maar dat nemen we er graag bij. De eerste stap richting een mooi klassement is gezet en ik weet al meteen dat ik met Maarten de handen vol zal hebben! Ik heb de uitslag van vorig jaar nog eens bekeken en we waren nu een halve minuut sneller binnen. Dat belooft voor de volgende wedstrijden

Ik ben wel tevreden van mijn wedstrijd. Ik liep heel sterk tot de laatste ronde. Er zat zelfs even een top 10 plaats in. Dit was een goede test. De conditie is in orde voor deze moment van het seizoen. De basis is goed om de korte crossen aan te vatten. Volgende afspraak is de Crosscup in Mol!

En nu nog een foto’tje:

Groetjes Tom

Dit is een wedstrijd over 10km in de bossen rond sportcomplex ‘t Kapelleke. De wedstrijd spreidde zich over 1 kleine en 3 grote ronden. In de eerste kleine ronde vormde ik een kopgroep met clubmakkers Brian Van den Bossche en Jo Prims. Op korte afstand volgende Michael Vermeylen, Herman Vets en Pepijn Duwein. Bij het ingaan van de eerste grote ronde kon ik mij al afscheidden van mijn clubmakkers. Stelselmatig kon ik mijn voorsprong vergroten om zo naar de overwinning te lopen. Achter mij had Michael Vermeylen de aansluiting gevonden bij Jo en Brian. Zij streden voor de overige podiumplaatsen. Michael kwam nog te val. Uiteindelijk finishte Jo als 2e, Brian als 3e en Michael als 4e. De uitslag vind je hier.

Onze dochter Lien heeft ook nog eens kunnen proeven van het lopen. Zij liep haar eerste ‘Ronde van Herenthout’ bij de Kleuters. Ze vond het heel leuk!!! Binnenkort wordt ze grote zus. Nog een drietal weken en dan is het zover. We kijken ernaar uit!

Ik was wel teleurgesteld maar deze opgave verbaasde me eigenlijk niet. De laatste weken draaide het niet echt super op training en uit recente bloedanalyse bleek mijn FE-gehalte te laag. Dit werd nog wel aangevuld met enkele spuiten maar het kwaad is/was al geschied. Momenteel neem ik even gas terug en dit betekent dus ook een forfait voor het BK 1500m volgend weekend. Waarschijnlijk zal mijn SB blijven staan op 3′48″51, toch voel ik dat ik nog sneller waard ben maar de combinatie gezin, job & atletiek maakt dat ik sneller op mijn limiet zit…