Uitkijken naar …
Afgelopen weekend hield atletiekclub Herentals haar jaarlijkse herfststage. Met een 100-tal atleten verbleef de club in het Sportacentrum van Tongerlo. Tom was erbij en trainde goed. Het is nu uitkijken naar de start van het veldloopseizoen.
De herfststage tijdens het laatste weekend van oktober is traditioneel goed gevuld met training en ontspanning. Tom werkte er 4 trainingen af in een gemotiveerde groep met oa: Jo Prims, Nick Renders, Brian Van Den Bossche, Gunther Keepers, Vincent Bierinckx en Bart Lieckens.
Voor het eerst in de wintervoorbereiding werd er ook op de piste getraind, nog geen echt intensieve trainingen echter. Het is immers de bedoeling om pas na nieuwjaar in topvorm te zijn.
Het is dus wel uitkijken naar de start van het veldloopseizoen. Volgende zondag al begint Tom eraan in Bonheiden. Er is daar altijd een sterk deelnemersveld en dan weten we meteen hoe het echt met de conditie gesteld is.
Het is voor Tom vooral ook uitkijken naar de maand februari. Dan wordt hij papa. Vijf maanden zwangere vriendin Vicky deed dit weekend in Tongerlo nog enkele flinke duurlopen.
Lactaattest
Tom deed gisteren een lactaattest. Tom en zijn trainingsgroep doen daarvoor meestal een beroep op Dr. Jan Olbrecht. Gisteren werden zo 6 atleten getest. En opvallend, de resultaten waren voor iedereen vrij gunstig.
Normaal moeten de atleten tijdens zo’n test o.a. een reeks van 3 x 2000m afwerken, elke 2000m in een ander tempo. Tom moest nog een 4de keer 2000m lopen omdat zijn huidige niveau voor aanvang van de test wat werd onderschat.
Het werd daardoor een erg lange testsessie, maar uiteindelijk bleken de resultaten van de test positief: er is nog veel werk aan de winkel, maar Tom is op de goede weg!
Supporteren in Arendonk
Net als vorige week in Duffel bleef Tom ook vandaag in Arendonk langs de kant. Na de kleine griepaanval was Tom alweer snel aan het trainen, maar hij voelde zich nog onvoldoende sterk om al een wedstrijd te lopen.
Tom ging dan maar supporteren voor zijn trainingsmakkers in Arendonk. Hij zag er de korte cross waarin Steven Vermeiren knap 2de werd, Nick Renders 3de en Pieter Van Dyck 5de. In de lange cross liepen trainigsmaten Bart Lieckens als 4de en Pieter Hendrickx als 8ste over de lijn. Ook de dames van de trainingsgroep deden het goed: An Claes 4de, Vicky Lieckens 6de en junior Sofie Van Accom 8ste.
Waarschijnlijk loopt Tom zelf pas binnen 2 weken weer een wedstrijd.
