Crosscup Brussel
Gisteren werd in het park van Laken de 4de manche van de Crosscup gelopen. De vele regen van de afgelopen dagen had ervoor gezorgd dat het parcours er extra zwaar bijlag. Het koude water en slijk waren wel een aanslag op mijn benen. Het was dus even schrikken in de start. Toch kon ik mij bij de eerste klim makkelijk binnen de top 10 handhaven. Bij de eerste afdaling werd er even getwijfeld en nam Pieter Jan Hannes (OLSE) resoluut de leiding. De eerstejaarssenior zorgde voor een eerste schifting. In de tweede ronde vormde zich zo een kopgroep met Pieter Jan, de nederlander Guus Janssen en Aldi Hamdi (GRIM). Ik zat in het achtervolgende groepje. Hier voelde ik wel dat ik op het stijlste stuk van de klim de betere was. De laatste rond vatte ik aan in het gezelschap van een sterke Valère Hustin (DAMP) en Mohamed Berok (ASVO). Uiteindelijk kon ik in het laatste deel van de klim het verschil maken. Bergaf kon ik mijn vierde plaats veiligstellen. De wedstrijd werd in een sprint gewonnen door Guus Janssen voor Pieter Jan en Ali.
Na de finish was ik vrij snel gerecupereerd. Het voelde aan alsof ik niet tot het uiterste kon gaan. Waarschijnlijk is dit te wijten aan mijn ziekte van enkele weken geleden maar de modder is ook wel niet 100% mijn ding. Toch was ik best tevreden met dit resultaat. Hopelijk kan ik de conditie nog wat aanscherpen tegen de volgende manche. Het zal nodig zijn want Pieter Jan kwam echt wel sterk voor de dag. Ik had dit wel verwacht na zijn prestatie op het EK. Als ik dan nog even de verdere top 10 van Brussel bekijk, zal het in Hannuit nog een mooie strijd worden! Voor mijn klassement doe ik een goede zaak en kom enkele punten dichter bij Maarten Van Steen. Mijn volgende wedstrijd staat gepland voor 2de kerstdag met de Kerstcorrida in Herenthout.
Crosscup Roeselare
Met enige vertraging volgt hier nog een verslagje van de Crosscup in Roeselare. Door een hardnekkige buikgriep had ik niet de energie om vroeger achter mijn computer te kruipen. Vandaag is mijn eerste dag zonder koorts, het gaat dus de goede richting uit. Hopelijk ben ik binnen enkele dagen terug de oude!
Nu even terugblikken op zondag. Door het snelle parcours en de korte afstand was het een kwestie van heel attent te lopen. Van bij de start kon ik mij goed vooraan positioneren. Door een terugval van het tempo vooraan kwam ik makkelijk op kop en bepaalde zelf mee het tempo. Bij het ingaan van de laatste ronde schoven de marokaan Abdellah Dacha en Maarten Van Steen (DCLA) door. Onder impuls van Dacha ontstond er een kopgroep van 4 met daarbij Abdellah, Maarten, Ali Hamdi (GRIM) en ik. Dacha was de sterkste man in koers en bleef maar aanvallen. In de slotfase had Dacha enkele meters kunnen nemen op Maarten. Ik had op mijn beurt juist moeten lossen bij Maarten maar kon Ali ook achter mij laten. In een spannende eindsprint werden deze verschillen nog herleid tot 2 seconden. Dacha won de wedstrijd. Maarten werd 2de. Ik kon in een ultieme jump Ali nog afhoudenen finishte als 3de. De uitslag vind je op de site van de Crosscup.
Wat was me dit een snelle koers, vanaf de 2e ronde was het constant met de gas open. Ik ben wel tevreden met dit resultaat. De verschillen zijn miniem en ik had een heel goed gevoel tijdens de koers. Nu zal ik eerst nog wat moeten bekomen van mijn ziekte maar tegen Brussel hoop ik toch weer iets sterker te zijn.
Foto’s CrossCup Mol
Er is een fotoreeksje toegevoegd van de CrossCup wedstrijd in Mol. Klik hier.
Een artikeltje uit Gazet van Antwerpen met een nabeschouwing kan je hier lezen.
Crosscup Mol
Vandaag was het provinciaal domein Zilvermeer te Mol het decor voor de 2de manche van de Crosscup. Dit was de eerste individuele manche en dus ook de eerste grote conditietest. Mol is niet mijn lievelingsparcours, maar ik had er wel zin in.
Een groep van een 80-tal atleten ging van start. In het losse zand kwam ik goed uit de startblokken. Rond een 20ste positie kon ik het strand verlaten. Op de smalle stroken in het bos was het moeilijk passeren maar ik zocht mijn weg naar voren. In mijn buurt had ik ook al Maarten Van Steen (DCLA) opgemerkt die probeerde door te schuiven. Eenmaal vooraan zette ik mij op kop, ik voelde me goed en dan ga ik liever als eerste het losse zand in. Bij het ingaan van de 2de ronde was er een kleine schifting gebeurd. Een drietal met Maarten Van Steen, Maarten Mortelmans (DUFF) en de marokaan Dacha Abdellah namen de leiding en ik volgde. Abdellah versnelde en Maarten Van Steen ging vlot mee. Ik probeerde maar bleef op een 5-tal meter hangen. Mortelmans moest passen. Op het strand kon Van Steen Abdellah achterlaten. Ik moest mij op mijn beurt reppen om de achtervolgers af te houden. Met mijn laatste versnelling kon ik Abdellah nog passeren en finishte ik als 2de achter een supersterke Maarten.
Ik was dik tevreden met mijn resultaat. Het draaide de laatste weken wel goed op training maar dat is niet altijd een zekerheid tot succes. Onze gewijzigde gezinssituatie vergt ook wel zijn energie maar dat nemen we er graag bij. De eerste stap richting een mooi klassement is gezet en ik weet al meteen dat ik met Maarten de handen vol zal hebben! Ik heb de uitslag van vorig jaar nog eens bekeken en we waren nu een halve minuut sneller binnen. Dat belooft voor de volgende wedstrijden 
Crosscup Relays Gent
Gisteren ging mijn veldloopseizoen van start met de Crosscup Relays in Gent. Dit is een aflossingscross in clubverband. ACHL kwam aan de start met 2 teams. Ik vormde een team met Alex Van De Vel de Sousa en Pieter Van Dijck. Alex was onze startloper. Het was een woelige start en Alex werd een beetje opzij gezet en moest direct achtervolgen. Toch kon hij nog terug oprukken naar een 10 à 11e plaats. Hij gaf de stok door aan Pieter. Pieter liep een sterke eerste wedstrijd helft. Hij haalde atleten in maar van achteruit kwamen er ook sterke teams opzetten. Pieter kon de schade goed beperken en overhandigde mij het stokje in 20e stelling. Ik startte snel. Voor mij zag ik Stijn Garain (ACP) lopen, hier pikte ik mijn wagonnetje aan. Dit ging vrij vlot en dus besloot ik maar om over te nemen. Ik liep enkel gaten dicht op oa. Tom Van Hooste (OEH), Michel Basemans (DCLA) en Emmanuel Lejeune (RESC). Er vormde zich een mooi treintje in mijn spoor. Dit tempo kon ik de eerste twee ronden goed volhouden. Bij het ingaan van de laatste ronde nam Stijn over. Dit deed even pijn en ik moet Stijn, Michel en Emmanuel enkel meters laten lopen. Deze mannen waren gaan vliegen. In extremis kon ik Dieter Vanstreels (DUFF) nog remonteren om te finishen als 13e. Uitslag
Ik ben wel tevreden van mijn wedstrijd. Ik liep heel sterk tot de laatste ronde. Er zat zelfs even een top 10 plaats in. Dit was een goede test. De conditie is in orde voor deze moment van het seizoen. De basis is goed om de korte crossen aan te vatten. Volgende afspraak is de Crosscup in Mol!
BK Korte Cross - Oostende
Gisteren werd in Oostende het Belgische Kampioenschap Cross gelopen. Dit kampioenschap was ook de laatste manche van de Lotto Crosscup. Door mijn sterke prestaties in de afgelopen manches had ik mij al voor het BK kunnen verzekeren van de eindwinst. Toch was ik met een klein hartje afgereisd richting Oostende. Vorig weekend werd ik namelijk geveld met een hartnekkige buikgriep. Op nog geen dag tijd was ik 3 kg kwijt. Na enkele dagen zetel kon ik dindag terug mijn loopschoenen aanbinden. Ik hoopte dat de schade beperkt bleef maar op het BK bleek dus toch anders. Hier volgt een relaas van mijn wedstrijd.
De startstrook lag me dit jaar beter dan vorige jaar. Na een snelle start kon ik in ongeveer 10de positie de startheuvel afduiken. Ik schoof rustig door naar voren. Mario Van Waeyenberge (DUFF) maakte de wedstrijd direct hard. Ik leidde de achtervolging samen met Wesley De Kerpel (ROBA). Wesley dichtte het gaatje op Mario en ging er op zijn beurt alleen vandoor. Ik moest laten begaan en kwam zo in een groepje terecht met o.a. Dries Busselot (DCLA), Maarten Van Steen (DCLA), Sebastien De Witte (BAEX) en Ali Hamdi (GRIM). Bij het ingaan van de tweede en laatste ronde ontplofte het (onder impuls van Dries). Hier moest ik weer laten begaan. Ik kon mijn lichaam niet meer forceren om dieper te gaan. Het was dus de schade beperken. Wesley liep solo naar de overwinning (echt sterk!!!). Dries en Maarten remonteerden Mario nog en finishten als 2, 3 en 4. In de sprint voor de 5de plaatst moest ik een ontketende Alexander Cellier (ARCH) nog voorlaten. Ik werd dus 6de. De uitslag vind je hier.
Algemeen ben ik heel tevreden van mijn winteroffensief. Een hele winter haalde ik constant hoog niveau in mijn trainingen. Dit resulteerde in sterke prestaties en mooie wedstrijden. Zelf vind ik het wel spijtig dat mijn BK wat tegenviel. Het had een andere wedstrijd kunnen zijn maar dit maakt mijn seizoen niet minder mooi. Ik behaalde mijn eerste Crosscup binnen en dit doet wel deugd. In de korte crossen heb ik echt mijn ding gevonden. Langs deze weg wil ik iedereen dit zijn steentje heeft bijgedragen tot deze overwinning nog eens bedanken: Thanks!
Lotto Crosscup Dour
Gisteren vond de voorlaatste manche van de Lotto Crosscup plaats in het verre Dour. Ik had al een mooie voorsprong in het klassement van de korte cross maar gisteren wist ik mij al te verzekeren van de eindzege. Nu kan ik me zonder druk voorbereiden voor het Belgische Kampioenschap binnen minder dan 2 weken. Maar eerst nog een verslagje van gisteren. Read more
Lotto Crosscup Hannuit
Vandaag liep ik in Hannuit de 6de manche van de Lotto Crosscup. De conditie is goed en dus was ik er wel op gebrand om een mooie prestatie neer te zetten. Ondanks de vele bochten ligt het parcours in Hannuit me wel. Het was een stevige wedstrijd, van bij de start werd er niet getwijfeld.
Sebastien Dewitte (RESC) nam de bende op sleeptouw. Ik volgde na een matige start op een 10de positie en zette de achtervolging in. Vooraan werd al snel het commando overgenomen door een Marokkaanse atleet. Mario Van Wayenberge (DUFF) leidde de achtervolging.
Ik kon ondertussen opschuiven naar de 3de positie en bij het ingaan van de laatste ronde raakte ik tot bij Mario.
Door een versnelling kon ik ook een gaatje slaan op de andere achtervolgers. Ik finishte als 2de achter een supersterke Fouad El Kaam en werd hiermee ook eerste Belg.
Achter mij werd het ook nog spannend. Mario verloor nog de spurt voor de 3de plaats tegen de Duitser Johannes Raabe. Dries Busselot (DCLA) spurtte zich nog naar een 4de plaats ten koste van Maarten Van Steen (DCLA).
Ik was dik tevreden met deze prestatie. Met deze 2de plaats neem ik het maximum van de punten vandaag. Dit geeft mij een geruststellende voorsprong in het Crosscup klassement. Ik hoop deze form te behouden en nog aan te scherpen richting de volgende manche en het BK.
Provinciaal Kampioenschap Cross
Na de cross van Herentals had ik een wedstrijdloze periode van drie weken. Deze weken heb ik optimaal benut om op trainingsgebied nog eens een tandje bij te steken. Vandaag tijdens het provinciaal kampioenschap te Booischot was het de ideale kans om de benen eens te testen. De wedstrijd bestond uit een kleine en een grote ronde, goed voor een korte cross van 2620m. Het parcours lag er vrij snel bij, wel hier en daar wat water. Het was niet het parcours maar vooral de wind die het wedstrijdverloop bepaalde.
Na een vlotte start kon ik zelf de forcing voeren. In de kleine ronde kon ik me met een drietal afscheiden, hierbij waren Mario Van Waeyenberge (DUFF) en Pieter-Jan Hannes (OLSE). Bij het ingaan van de grote ronde moest Pieter-Jan passen. Met een versnelling windop kon ik ook Mario lossen. Zo kon ik solo naar de provinciale titel lopen.
Achter mij werd het nog spannend voor de 2de plaats. Pieter-Jan kon uiteindelijk Mario nog remonteren om zo als 2de te finishen, Mario werd 3de. Clubmakkers Brian Van Den Bossche en Thomas Thys vervolledigden de top 5.
Lotto Crosscup Hulshout
De feestdagen zijn achter de rug en het nieuwe jaar is begonnen. Ik heb wel kunnen genieten van mijn wel verdiend verlof! Toch was er een klein minpuntje, de trap in Brussel op mijn kuit heeft me toch gedwongen om een week rust te nemen. De spier was gekwetst en over een lengte van 2cm zat er vocht rond. Vorige week kon ik dan terug de draad opnemen om zo nog klaar te raken voor Hulshout.
In Hulshout was de sneeuw weggesmolten en zo lag het parcours er snel bij. De wedstrijd bestond uit 2 ronden samen goed voor 3250m. Van bij de start was het weer spurten om goed door de eerste bocht te raken. Ik zat meteen mee voorin en kon in de eerste ronde nog mee het tempo bepalen. Bij het ingaan van de tweede ronde versnelde Soufiane Bouchiki (OLSE) . Ik reageerde maar dat ging me even te snel. Dries Busselot (DCLA) zette meteen de achtervolging in. Ik volgde in het tweede groepje. Maarten Van Steen (DCLA) zat me op de hielen. In de laatste kilometer vond ik mijn 2de adem en kon ik in een zwaar modderig stuk het verschil maken. Ik finishte als 3de. Dries won de wedstrijd voor Soufiane. Uitslag
Ik had zeker geen superdag maar toch nog wel een mooie prestatie neergezet. In het klassement loop ik weer enkele punten uit op Sebastien Dewitte maar met Dries Busselot heb ik er waarschijnlijk een taaie klant bij. Volgende afspraak wordt de lange cross in het eigen Herentals.
 |
 |
