BK Korte Cross - an off-day later
Gisteren ben ik dus 4de geeindigd op het Belgische Kampioenschap en hier volgt het relaas van mijn wedstrijd. Met 250 starters was het weer aanschuiven om je plaatsje aan de startlijn veilig te stellen. Een kwartier voor de wedstrijd was het al dringen aan de starthekkens en als je dan richting de startlijn mag, sneuvelen er nog enkele hekken. Vanuit men plaatsje op de eerste rij was het direct alle registers open om bij de eersten de startbocht door te komen en dit lukte. In circa 10de-15de positie kon ik de afdaling nemen. Daarna was het rustig opschuiven richting de kop van de wedstrijd. Bij de doortocht aan de finish was er al een grove schifting gevoerd maar de sterke mannen waren allen mee. Mario Van Waeyenberge (DUFF), Wesley De Kerpel (ROBA), Ali Hamdi (GRIM), Tim Luyckx (OEH), ea. Ik probeerde het tempo te verhogen in het stuk windaf maar kon nog niet overtuigen. Op de berg, terug richting start, probeerde ik nog een keer. Ik liep snel bergop met Wesley in mijn spoor.
Eenmaal boven ging Wesley vol door en moest ik passen. Wesley nam hier zeker 20m. Ik zat echt op de limiet en moest Mario en Ali ook laten terugkomen. In hun spoor kon ik nog even mee maar moest hen dan toch ook laten lopen. De benen deden niet wat het kopke ervan verlangde. Ik finishte dus als 4de met in mijn spoor nog de sterk terugkomende Andreas Van Ham (DAC). Wesley won de wedstrijd, Ali 2de en Mario 3de. Uitslag
Het was dus toch niet mijn dag. Ik was gewoon niet goed genoeg gisteren. Een off-day, maar dan wel op een slecht moment. Wat in Dour vanzelfsprekend ging, was gisteren ver zoek. Wesley werd verdiend Belgische Kampioen (Proficiat Wesley!), ik had het hem graag toch wat moeilijker gemaakt. Uiteindelijk werd ik dan ook 2de in het CrossCup klassement van de korte cross achter Wesley. Alles bij elkaar heb ik wel een mooi winterseizoen achter de rug. Toch constant een hoog niveau gehaald in mijn wedstrijden en toch sterker geworden naar het einde van het seizoen. Ook sinds lang een seizoen kunnen afronden zonder kwetsuren: zalig eigenlijk!!! Richting zomer zijn er nog niet direct plannen. Eerst terug genieten van mijn gezinnetje want op 24 april zetten wij de grote stap. Dan trouw ik met mijn vriendin Vicky. Hiervoor zullen de looptrainingen toch even moeten wijken. Een voorsmaakje vind je al op de site van onze fotograaf Jasper.
Slechts 4de in Oostende
Tom was na de winst in de CrossCup Manche van Dour één van de favorieten op het BK korte cross in Oostende. Hij finishte pas 4de. Tom zocht na de wedstrijd niet naar excuses: “Ik was niet goed genoeg vandaag, ik had een slechte dag. Spijtig!” Tom wordt in de eindstand van de CrossCup nog wel 2de.
Later meer.
4de in finale 1500m BK Oordegem
Gisteren werden in Oordegem de finales gelopen van de Belgische Kampioenschappen Atletiek. Tom mocht na zijn goede prestatie van zaterdag met ambitie starten op de 1500m. Al zou het behalen van een podiumplaats heel moeilijk worden, hij was erg gemotiveerd.
Tegen de verwachtingen in werd er snel gestart en Tom liet zich een beetje verrassen. Topfavoriet Kristof Van Malderen (VAC) legde een stevig tempo op. Tom panikeerde niet en zonder forceren zat hij na 300m (in 43″) al mee voorin de wedstrijd. Het duo van OEH, Tim Luyckx en Stijn Boon, nam na een ronde de kop over en ze bleven vrij stevig doorgaan. Tom volgde attent in 6de positie.
Door het hoge tempo was de groep bij het ingaan van de laatste ronde langgerekt. Met nog 300m te gaan plaatste Van Malderen een versnelling. In het spoor van Geoffrey Marrion (CABW) en Kim Ruell (DCLA) ging Tom mee achter Van Malderen aan. Tom leek te kunnen meestrijden voor het podium maar moest in de laatste rechte lijn de anderen laten gaan. Tom werd na een zeer verdienstelijke wedstrijd 4de in 3′46″10.
De uitslag van dit BK vind je op de website van Timetronics.
Reeksen 1500m BK Oordegem
In Oordegem vinden dit weekend de Belgische Kampioenschappen Atletiek plaats. Vandaag stonden de reeksen geprogrammeerd en Tom startte in de eerste van 2 reeksen 1500m. De 1ste van elke reeks plus de 10 (!) beste verliezende tijden gingen door naar de finale van morgen.
Uit ervaring weet Tom dat een tijd van onder de 3′55″ meestal voldoende is. Met Kristof Van Malderen (VAC), topfavoriet voor de titel, sprak Tom af om het tempo te onderhouden. Kristof nam de eerste ronde voor zijn rekening, Tom de 2de ronde. In 2′06″50 kwamen ze door aan de 800m. Kristof nam terug over en ook Stijn Boon (OEH) en Jean Charles Byl (RCB) kwamen over Tom. Tom volgde attent en in de laatste 200 spurtte hij, naar eigen zeggen op 95%, naar de 2de plaats in de reeks. Met 3′53″19 liep Tom de 5de plaats van alle 1500m lopers, ruim voldoende voor een finaleplaats dus. Opdracht volbracht!
Uitslagen vind je op de website van Timetronics, waar je morgen ook live resultaten krijgt.
BK Oostende - Verslag
Ja mannen, wat een week en wat een weekend!!! Na de geboorte van onze dochter Lien had ik mijn zinnen wel op het Belgische Kampioenschap gezet. Ik moest nog 9 dagen mijn hoofd bij mijn trainingen houden met het oog op die ene wedstrijd. Dit is me vrij goed gelukt maar het gevoel in de benen was niet echt super de laatste dagen. Tot ik zondagmorgend met de goede benen uit bed stapte. Mijn vriendin Vicky had ervoor gezorgd dat ik een nachtje goed kon doorslapen door in alle stilte onze dochter haar nachtelijke borstvoeding te bezorgen en Lien heeft me ook niet onnodig wakker gehouden.
’s Morgens op tijd richting Oostende afgezakt, parcours goed verkend en ja hoor, het was spek naar mijn bek! Goed opgewarmd stond ik aan de start. Het was een kwestie van snel te starten en in een goede positie mee te zijn. Meer had ik niet in mijn hoofd. En dat gebeurde. Ik startte snel in het midden van het pak. Bij het afdalen van de startheuvel zat ik ongeveer top 10.
Bij de volgende berg liep ik krachtig omhoog en voelde ik al dat ik sterk was. Ik anticipeerde goed op de versnellingen van de koplopers. Bij de passage aan de finish kon ik me even tonen aan de kop van de wedstrijd. Hier was nog alles mogelijk en ik had nog niet in het rood geweest. Er kwam een afscheiding van een 6-tal met daarbij Kim Ruell, Wesley De Kerpel, Andreas Van Ham, Sebastien Dewitte, Franky Hernould en ikzelf. Bij de beklimming van de startberg moesten Franky en ik enkele meters laten. Raar maar toen besefte ik al dat ik die meters aan de lijn te kort zou komen. Bij de afdaling van de startberg kon ik Franky afschudden. In het stuk tot aan de volgende berg maakte ik niets goed op de koplopers. Op de berg vloog ik weer naar boven. Hier maakte ik iets goed. Ik gooide mij in de afdaling en zette mijn eindsprint in. Het podium was weg maar Wesley kon ik op de lijn nog juist remonteren. De 4de plaats was binnen.
Ik was super tevreden met dit resultaat maar toch spijtig van het gat dat ik liet vallen met de kopgroep anders had ik meegesprint voor de podiumplaatsen. Toch vond ik het wel een mooi podium. Wat me weer opvalt als ik de uitslag bekijk, dat er veel jong geweld is op de korte cross. Hopelijk kunnen we dit zomerseizoen ook nog mooie wedstrijden maken want ik heb er helemaal zin in!
Ook nog even vermelden dat ik samen met mijn fast4ward trainingsmakkers het clubklassement op de korte cross heb binnengehaald voor ROBA en DCLA.
4de plaats op BK in Oostende
Vandaag vonden in Oostende de Belgische Kampioenschappen veldlopen plaats. Tom behaalde er een knappe 4de plaats op de korte cross.
Morgen volgt er een wedstrijdverslagje.
Provinciaal kampioen - Korte Cross
Na een ziekte-week had ik gisteren dan toch de knoop doorgehakt. Tijdens de duurloop van zaterdag had ik gedurende een kilometer het gaspedaal ingedrukt en dat draaide vrij goed, voldoende goed toch om mijn kansen te verdedigen.
Aangekomen in Herentals bleek het parcours toch anders dan enkele weken geleden: het lag er veel vettiger bij. Toch waren de beloopbare stukken in de meerderheid en het werd dus een snelle wedstrijd.
Jurgen De Beule (OLSE) startte snel en ik kon mij direct in zijn spoor zetten. Halfweg de eerste kleine ronde nam ik het commando over, Brian Van Den Bossche (ACHL) en Maarten Mortelmans (DUFF) volgden. Bij het ingaan van de tweede kleine ronde konden we ons dan met zijn drieën afscheiden. In de achtervolging volgde trainingsmakker Nick Renders (ACHL).
Read more
Provinciale Estafette Kampioenschappen
Gisteren sloot Tom op de Provinciale Estafette Kampioenschappen in Brasschaat zijn zomerseizoen af. Samen met zijn clubmakkers van ACHL werd hij 2de op de 4×800m.
Het ACHL-team voor de 4×800m bestond uit Gunther Keepers, Maarten Verbiest, Brian Van den Bossche en Tom als slotloper. Geen van hen was echt top en zo eindigden ze 2de in 7’52”51 op 7” van het plaatselijke BREAK.
Tom last nu een rustperiode in en maakt daarvan gebruik om te verhuizen naar zijn nieuwe woning.
Nadien wordt de planning voor de winter opgemaakt.
ZILVER op BK in Brussel
Op de Belgische Kampioenschappen in het Koning Boudewijnstadion in Brussel heeft Tom vandaag in de finale van de 1500m zilver behaald!
Op de Belgische Kampioenschappen in het Koning Boudewijnstadion in Brussel heeft Tom vandaag de finale van de 1500m gelopen. De wedstrijd van gisteren was goed verteerd en de te volgen tactiek was afgesproken met zijn coach. Zeer gemotiveerd kwam Tom om 17u10 aan de start.
En zoals verwacht werd er heel traag gelopen. Gelukkig nam na 600m de jongste atleet, Dieter Vanstreels (DUFF), het initiatief om het tempo te verhogen. Niet echt snel, maar genoeg om de bende wat uit te rekken. Dieter liep op kop tot bij het ingaan van de laatste ronde. Tom had heel de tijd attent mee voorin gelopen, maar zat daar iets of wat ingesloten. Wouter De Brabandere (ROBA) was de eerste die bij de bel een echte versnelling plaatste. Tom moest in de bocht buitenom, maar ging met nog 300m te gaan vol door. Hij kon een tiental meter voorsprong nemen, de anderen waren op achtervolgen aangewezen.
Tom leek stand te houden. Dame Tesama (RFCL) - buitenlander en niet meetellend voor het BK - was de eerste die had kunnen reageren, maar geraakte niet over Tom. Daarachter kwamen het Atletiek Vlaanderen duo, Tim Clerbout (LAT) en Kim Ruell (DCLA), en de Waalse clubmakkers van CABW, Mathieu Vandiest en Geoffrey Marrion, opzetten. Enkel Kim Ruell kon met een ultieme eindjump over Tom gaan: op de meet geklopt met 2 hondersten van een seconde verschil. Zilver dus in 3′52″91. Het laatste rondje werd afgelegd in minder dan 53″.
Tom was uiteraard zeer tevreden, maar toch was er het besef dat hij er wel heel dicht bij was geweest. Alle uitslagen van dit BK vind je op deze site van Timetronics.
Reeksen BK in Brussel
In het Koning Boudewijnstadion in Brussel gaan dit weekend de Belgische Kampioenschappen door. Vandaag moesten er voor de meeste loopnummers reeksen worden betwist. Op de 1500m waren er 2 reeksen. De winnaar van elke reeks en de 10 snelste tijden gingen naar de finale. Tom kon zich plaatsen voor de finale.
Tom startte in reeks 1 en had dus geen richttijd. Hij nam samen met Tim Clerbout (LAT) de kop en liep rustig controlerend. Alleen de laatste ronde werd er versneld, Tom ging vlot mee. Tim Clerbout won voor Geoffrey Marrion (CABW). Tom werd 3de in 3′54″80. Zijn commentaar nadien: “Het was moeilijk lopen, zo zij aan zij, met heel de bende in je nek. Ik wilde in de laatste ronde ook niet TE diep gaan met het oog op de finale van morgen.”
In de 2de reeks werd er dankzij Jerry Van den Eede (LEBB) een stuk sneller gelopen, zodat het nog even afwachten was wat de finale betreft. Uiteindelijk bleken 8 atleten uit de 2de serie en 4 atleten uit de 1ste serie naar de finale te mogen, dus geen probleem voor Tom.
Afspraak morgen, afwachten of de recuperatie goed verloopt en hoe de wedstrijd tactisch zal verlopen.
