Grote Prijs Stad Lokeren

Gisteren liep ik in Lokeren mijn eerste 1500m van dit seizoen. Deze wedstrijd was een ideale waardemeter van de conditie. De organisatoren zorgden voor een mooi deelnemersveld en een snelle haas. Van bij de start verzeilde ik halfweg het deelnemersveld. Er ontstond een klein gaatje in het pak maar na 800m vond ik terug de aansluiting. Ik liep nog altijd op schema voor een behoorlijke tijd maar in de laatste 400m sloeg de verzuring toe. Ik verkrampte en finishte uiteindelijk in een tijd van 3′50″56.  Results

Er is dus nog werk aan de winkel. De eerste wedstrijdhelft draaide nog wel vrij vlot maar dat bekocht ik dus wel in mijn laatste ronde. De snelheid moet zeker nog aangescherpt worden maar hier laten mijn kuiten het wat afweten. De combinatie van spikes en piste doet mijn kuiten regelmatig tegensputteren. Hopelijk krijg ik dit snel onder controle zodat ik zonder kwaaltjes de conditie kan opkrikken.

Interclub Vilvoorde

Gisteren vond naar jaarlijkse gewoonte de Interclub plaats. Dit jaar was Vilvoorde AC onze gastheer. Mijn taak bestond erin de 3000m naar een goed einde te brengen. Het bleek al snel dat dit geen eenvoudige opdracht zou zijn. Aan de start stonden een pak sterke namen oa. Kristof Van Malderen (VAC), Kim Ruell (DCLA), Andreas Van Ham (DAC), Vital Gahungu (RFCL) en Sebastien Dewitte (BAEX). Stuk voor stuk mannen waar ik mijn handen mee vol heb.
Read more